Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red split lentils
200 g
water
600 g
Parmesan cheese cut into pieces
120 g
aubergines
400 g
olive oil
50 g
onions cut into halves
200 g
garlic cloves
3
pepper green or red, cut into pieces (approx. 150 g)
1
tomatoes, canned including juice
400 g
vinegar
20 g
dried oregano
1 tbsp
ground ginger
1 tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
butter plus extra for greasing
40 g
milk
500 g
flour
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1917 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hand Ripped Cabbage

20 min

Lemon Pasta

35 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Tuna and Spring Onion Quiche

2 godz.

Cornbread Pie

1 godz. 25 min

Coconut Dhal

25 min

Pizza Waffles

1 godz. 15 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 godz. 5 min

Hand Ripped Cabbage

20 min

Paneer makhani

45 min

Εμφάνιση όλων