Calamars Assam

Calamars Assam

3.9 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de riz parfumé
    250 g
  • d'échalotes
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • de curcuma frais émincé finement
    10 g
    1 c. à soupe de curcuma en poudre, émincé finement
  • de pâte de crevettes
    10 g
  • piment rouge frais épépiné
    1
  • de citronnelle fraîche coupée en morceaux (1 cm)
    20 g
  • d'huile neutre
    20 g
  • de calamars (40 - 50 g chacun), sans les tentacules, soigneusement nettoyés et coupés en deux
    600 g
  • de tomates coupées en quatre
    160 g
  • de pulpe de tamarin
    50 g
  • d'eau
    50 g
  • de fumet de poisson (προαιρετικό πεδίο) déshydraté ou fait maison
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de sucre en poudre
    1 c. à café
  • de menthe fraîche équeutés
    4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 469.2 kcal / 1981 kJ
Πρωτεΐνη 28.8 g
Λιπαρά 8.5 g
Υδατάνθρακες 69 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων