Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
TM6 TM5 TM31

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

4.2 (380 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 Muschelnudeln (5-7cm lang) Garzeit 14-16 Minuten (insg. 200 g)
  • 200 g Wasser und etwas mehr zum Nudelnkochen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Nudelnkochen
  • 100 g Parmesan, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 TL gekörnte Brühe
  • 2 TL Pizzagewürz
  • 1 ¼ TL Pfeffer
  • ½ Bund Basilikum, abgezupft
  • 200 g Schmand
  • 2 Eier
  • 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
  • 1 EL Worcester-Sauce

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2425 kJ / 580 kcal
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων