Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crab Cakes
- 2 ½ oz yellow bell peppers, stem and seeds removed, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces (1 in.)
- 10 sprigs thyme, leaves only
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 12 oz canned crab meat (approx. 3 x 6.5 oz), drained
- 3 oz bread crumbs
- 1 oz sour cream
- 1 large egg
Cilantro Sauce
- ½ oz cilantro leaves
- ½ oz mint leaves
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
- 2 ½ oz avocado
- 2 ½ oz coconut cream
- 1 tbsp lime juice
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp sugar (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ tsp salt
- 3 - 4 tbsp vegetable oil, to fry
- Διατροφή
- ανά 1 pieces
- Θερμίδες
- 246 kJ / 59 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 0.6 g
- Λιπαρά
- 3.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBaja-Style Fish Tacos
30 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Green Day Juice
5min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Oatmeal Raisin Cookies
50 Min
Glazed Lemon Muffins
1 Std.
Pork and Mushroom Wraps
30 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Liver Detox
5min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min
Creamy Avocado Dip
10min
Lemon Caper Aioli
10min