Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 g óleo
- 3 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 15 g pasta de caril vermelha
- 5 g molho de peixe
- 240 g leite de coco
- 15 g coentros
- 1000 g amêijoa fresca e limpa
- 1 - 2 limas cortadas em quartos p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1345 kJ / 322 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Massada de lulas
35min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Douradas ao vapor
40min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Massa com salmão e espinafres
40min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Salada-russa
50min