Shabu shabu (fondue japonesa)

Name: Shabu shabu (fondue japonesa)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 60 g de rábano daikon; ¼ de cucharadita de guindilla seca desmenuzada; 40 g de mirin; 30 g de zumo de lima; 15 g de vinagre de arroz; 100 g de salsa de soja; 50 g de caldo de ave; 60 g de semillas de sésamo tostado; 10 g de azúcar; 50 g de salsa de soja; 15 g de mirin; 70 g de caldo; 1500 g de agua; 2 trozos de alga kombu; 1 puerro; 4 de cebolletas rectas tiernas; 8 setas shiitake frescas; 1 ramillete de setas enoki frescas; 200 g de col china; 100 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de tofu firme; 600 g de solomillo de ternera

5.0 (3 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 raciones

Υλικά

60 g de rábano daikon
¼ de cucharadita de guindilla seca desmenuzada

40 g de mirin
30 g de zumo de lima
ή 30 g de zumo de limón
15 g de vinagre de arroz
100 g de salsa de soja
50 g de caldo de ave

60 g de semillas de sésamo tostado
10 g de azúcar
50 g de salsa de soja
15 g de mirin
70 g de caldo

1500 g de agua
2 trozos de alga kombu (lavada) de aprox. 4 cm
1 puerro cortado en rodajas diagonales
4 de cebolletas rectas tiernas cortadas en rodajas diagonales
8 setas shiitake frescas sin pie, talladas con una estrella en la parte superior
ή 8 setas portobello frescas
1 ramillete de setas enoki frescas
200 g de col china cortadas en trozos
100 g de hojas de espinaca frescas
200 g de tofu firme cortado en lonchas de 1 cm
600 g de solomillo de ternera semicongelado cortado en láminas muy finas

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 1721.5 kJ / 411.8 kcal
Πρωτεΐνη: 45.4 g
Υδατάνθρακες: 20.6 g
Λιπαρά: 16 g
Φυτικές ίνες: 7 g