Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 lombos de bacalhau demolhado (600 g aprox.)
- 20 g salsa
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 40 g vinho branco
- 200 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
ή ½ cubo de caldo de peixe - ¾ c. sopa de amido de milho
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 3784.6 kJ / 904.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 164.8 g
- Υδατάνθρακες
- 10.7 g
- Λιπαρά
- 16.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 18294.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Fricassé de pescada
1 godz. 10 min
Arroz de lulas
1h
Feijoada de chocos
45 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Empadão de atum
1 godz. 10 min
Soufflé de peixe
1h
Lasanha de atum
1h
Douradas ao vapor
40min