Συμβατές εκδόσεις
Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Manteiga aromatizada com tomilho
- 400 g natas c/ 35% de gordura, bem frias
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- Sal q.b. p/ temperar
Papelotes
- 200 g cenoura baby
- 150 g pimentos baby
- 150 g maçaroca de milho miniatura
- 150 g espargos miniatura
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 500 g água
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 282.9 kJ / 67.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 14.7 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 45.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Esparregado
20 Min
Migas de batata à alentejana
45 Min
Açorda de tomate
20 Min
Arroz árabe
50 Min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Esparregado de feijão-verde
45 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Monstros de puré de batata
2 Std. 5 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min