Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Turmeric latte
- 500 g milk of choice
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 996 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 29.4 g
- Λιπαρά
- 10.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 89.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Chai tea powder
10 min
Chocolate shake
4óra 20p
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 Min
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Ca phe trung (egg coffee)
10 min
Mango yoghurt thick shake
5 min
Cacao cinnamon eggnog
25 min.
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 min
Oat milk
25 min.
Rosy glow smoothie
10 min
Slushy-style juice
10 min