Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Turmeric latte
- 500 g milk of choice
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 996 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 29.4 g
- Λιπαρά
- 10.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 89.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Beauty booster smoothie
5min
Berry cordial
40min
Green garden juice
5min
Turmeric wellness shot
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Green mango shake
5min
Chocolate shake
4 Std. 20 Min
Daily green smoothie
10min
Dalgona coffee classic (Korean coffee)
10min
G&T cocktail
5min
Orange juice
5min