Συσκευές & Αξεσουάρ
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 kusy
Υλικά
-
40 gramů ovesných otrub
-
160 gramů tvarohu
-
80 gramů vody
-
4 bílky
-
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
510 kJ /
122 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Palačinky
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 λεπτ.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 λεπτ.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2ωρ. 25 λεπτ.
Košíčky se slaninou a párky
35 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Lyonský salám
12ωρ.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.