Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 kusy

Υλικά

40 gramů ovesných otrub
160 gramů tvarohu
80 gramů vody
4 bílky
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 510 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Palačinky 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Švestková granola (bez cukru)

2ωρ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 λεπτ.

Anglické kedgeree

45 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων