Esparguete tricolor com pescada e ricota

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Legumes

água
1000 g
espinafres
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g

Massa fresca de beterraba

ovos
2
azeite
1 c. sopa de
beterraba cozida cortada em pedaços
100 g
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Massa fresca de espinafres

ovos
2
azeite
1 c. sopa de
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Massa fresca de cenoura

ovos
3
azeite
1 c. sopa de
açafrão
5 g
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Pescada

azeite mais q.b. p/ regar
50 g
dentes de alho
2
medalhões de pescada cortada em pedaços
250 g
tamboril cortado em pedaços
250 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
200 g
Água q.b. p/ cozer a massa
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1440.8 mg

Πρωτεΐνη 61.1 g

Θερμίδες 5683.8 kJ / 1358.5 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.6 g

Υδατάνθρακες 181 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas das lojas bimby® 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de camarão com legumes crocantes

40 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Bacalhau à Soutelo

25 λεπτ.

Choquinhos salteados com batata a murro

1ωρ.

Caril de camarão

30 λεπτ.

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1ωρ. 45 λεπτ.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 λεπτ.

Caldeirada de peixe

45 λεπτ.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 λεπτ.

Rissóis de atum

2ωρ.

Tarte de sardinha em conserva

45 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Εμφάνιση όλων