Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Arroz
- 120 g vinagre de arroz
- 60 g açúcar
- 1000 g água
- ½ c. chá de sal
- 350 g arroz p/ sushi
Recheio
- 5 g molho de soja
- 1 c. chá de wasabi
- 350 g salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 200 g queijo-creme
- 350 g abacate cortado em cubos
- ½ limão (raspa e sumo)
- ½ lima (raspa e sumo)
- 250 g pepino c/ casca cortado em cubos
- 15 g cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
-
Azeite q.b. p/ untar
ή Óleo q.b. p/ untar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1861.2 kJ / 444.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.6 g
- Υδατάνθρακες
- 49.3 g
- Λιπαρά
- 21.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 306.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCaril de lulas com abóbora
30 min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Empada Galega
35 Min
Bacalhau à Zé do Pipo
1 godz.
Feijoada de chocos
40 Min
Caril de peixe e camarão
20 Min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 min
Beringela recheada com atum
1 godz.
Feijoada de tamboril e camarão
30 min
Bacalhau de Natal
1 godz. 15 min