Lammkronen mit Letscho und Erdäpfel
TM5 TM6

Lammkronen mit Letscho und Erdäpfel

4.6 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Oliven, schwarz, entkernt
  • 40 g Olivenöl
  • ½ Bund Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Rosmarin, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Bio-Zitrone, geviertelt
  • 4 Lammkronen (à ca. 250-280 g)
  • 1 EL Berberitzen, getrocknet
    ή 1 EL Rosinen
  • 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 4 Knoblauchzehen, halbiert
  • 100 g Paradeiser, in Stücken
  • 350 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Spalten (10 mm)
  • 400 g Paprika, gemischt (gelb und rot), in Stücken (4 cm)
  • 50 g Rotwein
    ή 50 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 50 g Tomatenmark

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2594 kJ / 619 kcal
Πρωτεΐνη
45 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων