Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ¾ - 1 ¼ diş sarımsak, damak tadına göre
- 3 - 4 dal taze nane, sadece yaprakları
- 240 g salatalık, soyulmuş, dilimlenmiş (2-3 cm)
- 400 g süzme yoğurt
- ¾ tk tuz, damak tadına göre
- zeytinyağı, servis etmek için
- Διατροφή
- ανά 4 porsiyon
- Θερμίδες
- 3106.1 kJ / 740 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.2 g
- Υδατάνθρακες
- 27.8 g
- Λιπαρά
- 60.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Buharda Göz Yumurta
15min
Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)
1ωρ.
Hardallı Patates Salatası
1ωρ.
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 λεπτ.
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Mercimekli Soğanlı Basmati Pilavı
1h 15min
Arpa Şehriye Pilavı
1ωρ.
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50 λεπτ.
Haşlanmış Bulgur
25 λεπτ.
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1ωρ.
Patates ve Sebze Püresi
45 λεπτ.
Avokadolu Enginar
3 Std. 45 Min