Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday

4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
250 g

Υλικά

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • karabuğday
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 782 mg
Πρωτεΐνη 12.4 g
Θερμίδες 1554 kJ / 371.2 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 69.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων