Haşlanmış Karabuğday
TM6 TM5

Haşlanmış Karabuğday

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g su
  • 1 - 1 ½ tk tuz
  • 10 g ayçiçek yağı
    ή 10 g zeytinyağı
  • 250 g karabuğday

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
1554 kJ / 371.2 kcal
Πρωτεΐνη
12.4 g
Υδατάνθρακες
69.2 g
Λιπαρά
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Νάτριο
782 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων