Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 薑
- 20 克 黑麻油
- 150 克 杏鮑菇 ，切丁(約1~1.5公分)
- 150 克 高麗菜 ，切小丁片(約2公分)
- 15 克 醬油
- 680 克 水
- 5 克 味醂
- 200 克 米 ，洗淨、瀝乾
- 2 茶匙 枸杞
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 624.9 kJ / 149.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 385.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
