Συσκευές & Αξεσουάρ
Marocké kuřecí maso s kuskusem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1 ½ polévkové lžíce garam masala
-
3 čajové lžičky mleté kurkumy
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
¾ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
600 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (2,5 cm)600 gramů kuřecích paliček, bez kůže vykostěných, na kousky (2,5 cm)
-
250 gramů kuskusu
-
630 gramů vody
-
1 polévková lžíce slunečnicového oleje
-
10 stonků čerstvé plocholisté petrželky pouze listů
-
3 stroužky česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
-
60 gramů zelených oliv bez pecek
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
1 citrón kůra a šťáva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
2073 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1ωρ.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5ωρ. 20 λεπτ.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1ωρ. 15 λεπτ.
Krůtí kuličky se špenátem
40 λεπτ.
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1ωρ. 5 λεπτ.
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1ωρ. 25 λεπτ.
Chilli con carne
1ωρ.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1ωρ. 15 λεπτ.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1ωρ. 20 λεπτ.
Vepřová žebírka s bramborami
1ωρ. 30 λεπτ.
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1ωρ. 20 λεπτ.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 λεπτ.