Συσκευές & Αξεσουάρ
Butternut Squash and Apple Soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
onion quartered (approx. ½ onion)4 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
butternut squash stem removed, cut into pieces (1 in.) (approx. 1 sm. squash) (see Tip)24 oz
-
green apples quartered (approx. 2 med. apples)12 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.) (approx. 1 carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (2 in.) (approx. 1 stalk)2 oz
-
water24 oz
-
2 vegetable stock cubesvegetable stock paste1 ½ heaping tbsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
heavy whipping cream (optional)2 oz
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
548 kJ /
131 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veggie Table
51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChickpea and Lentil Soup with Dukkah
1ωρ. 5 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Grisons Barley Soup
55 λεπτ.
Vegetable Soup
35 λεπτ.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 λεπτ.
Salmon Miso Soup
30 λεπτ.
Spring Pea Green Soup
15 λεπτ.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.