Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 30 克 紅蘿蔔 ，切丁(約1公分)
- 5 克 油
- 150 克 金針菇 ，切段(約3公分)
- 30 克 日式醬油
- 10 克 米酒
- 150 克 高湯
- 200 克 白米 ，洗淨、瀝乾
- 300 克 新鮮鮭魚片、去皮 ，切塊(約2公分)
- 500 克 水
- 20 克 青蔥 ，切蔥花
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2818.7 kJ / 674.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.9 g
- Υδατάνθρακες
- 90.2 g
- Λιπαρά
- 12.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 107.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 850.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
