Συσκευές & Αξεσουάρ
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
carrots 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks450 g
-
broccoli florets200 g
-
fresh salmon fillets (150-180 g each)4
-
salt plus extra to taste½ - 1 tsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
tikka paste4 tsp
-
red lentils50 g
-
lemon zest only½
-
fresh ginger sliced2 cm
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic clove1
-
50 g olive oilbutter cut in pieces50 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fresh coriander plus some extra leaves to garnish2 sprigs
-
milk100 g
-
cream (προαιρετικό πεδίο) to garnish4 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39.4 g
Θερμίδες
2360 kJ /
564 kcal
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken in chipotle sauce
40 λεπτ.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 λεπτ.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1ωρ.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben) Metric
1ωρ.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 λεπτ.
KL Hokkien Noodles
35 λεπτ.
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)
45 λεπτ.
Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1ωρ. 15 λεπτ.
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35 λεπτ.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 λεπτ.
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
Καμία βαθμολογία
Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples
1ωρ.