Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz Roma tomatoes
- 4 oz yellow onions, halved
- 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 3 tbsp to fry
- 16 oz chicken thighs, boneless and skinless, halved
- 8 ½ oz bomba rice (see Tip)
- 1 tbsp chicken stock paste
- 1 tsp tomato paste
-
12
oz water
ή 12 oz chicken stock - 1 pinch saffron (approx. 25 strands)
- 2 tsp sweet smoked paprika
- 8 oz Spanish chorizo sausages, thinly sliced (approx. ½ in.)
- 24 raw medium shrimp, peeled and deveined
- 2 oz frozen peas
- 2 oz pitted green olives, drained
-
2
oz piquillo peppers, canned or jarred, drained, sliced
ή 2 oz roasted red peppers, canned or jarred, drained, sliced - lemon wedges, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2336.2 kJ / 558.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.2 g
- Υδατάνθρακες
- 37.7 g
- Λιπαρά
- 34.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 1103.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Garlic Shrimp
35min
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1h 30 min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Irish Seafood Chowder
55min
Fish and Chips
30min
Tuna with Penne Pasta
30min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min