Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz Roma tomatoes
- 4 oz yellow onions, halved
- 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 3 tbsp to fry
- 16 oz chicken thighs, boneless and skinless, halved
- 8 ½ oz bomba rice (see Tip)
- 1 tbsp chicken stock paste
- 1 tsp tomato paste
-
12
oz water
ή 12 oz chicken stock - 1 pinch saffron (approx. 25 strands)
- 2 tsp sweet smoked paprika
- 8 oz Spanish chorizo sausages, thinly sliced (approx. ½ in.)
- 24 raw medium shrimp, peeled and deveined
- 2 oz frozen peas
- 2 oz pitted green olives, drained
-
2
oz piquillo peppers, canned or jarred, drained, sliced
ή 2 oz roasted red peppers, canned or jarred, drained, sliced - lemon wedges, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2336.2 kJ / 558.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.2 g
- Υδατάνθρακες
- 37.7 g
- Λιπαρά
- 34.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 1103.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShrimp Orzo with Peas
30 dk
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1小时 30 分钟
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 dk
Steamed Cod Over Greens
40 min
Garlic Shrimp and Grits
1 godz. 10 min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 分钟
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min