Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 Lachsfilets, gefroren, enthäutet und aufgetaut oder frisch
- 1 Zitrone, nur Saft
- 2 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 4 Stängel frischer Rosmarin, nur Blätter
- 1 Orangen, Saft und Schale
- 500 g Wasser
- 250 g Couscous
- 80 g Brunnenkresse, nur Blätter
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3204 kJ / 767 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 45 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1 godz.
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45 min
Penne mit Thon
35min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1hod. 5min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40 min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Crevettencurry mit Topinambur
45 min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
Keine Bewertungen