Randensalat
TM5 TM6

Randensalat

4.4 (112 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g Randen, geschält, geviertelt
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 20 g Zwiebeln
  • 1 grüner Apfel (ca. 100 g), geviertelt
  • 2 - 3 Stängel Koriander, nur Blätter, nach Belieben
    ή 2 - 3 Stängel frische Petersilie, nur Blätter, nach Belieben
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 10 - 20 g Zitronensaft
  • ¼ TL Salz, nach Belieben
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, nach Belieben (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 Prise Zucker, nach Belieben (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
350 kJ / 84 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων