Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Menu complet: lentilles, filet de porc et salade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de lentilles, sèches pesées avant de faire tremper300 g
-
d'oignons en quatre150 g
-
de poivrons, toutes les couleurs vert ou rouge, en morceaux100 g
-
gousses d'ail2
-
de carottes en morceaux60 g
-
d'huile d'olive extra vierge60 g
-
de mélange de légumes congelés750 g
-
œufs entiers, entourés de film alimentaire3
-
filets de porc 350-400 g par filet2
-
1 c. à café de sauce de sojad'extrait de bœuf2 c. à café
-
de poivre noir du moulin2 pincées
-
de paprika doux1 ½ c. à café
-
de mélange d'herbes séchées origan, thym, romarin, etc.1 c. à café
-
de caramel liquide½ c. à café
-
de jus de citron10 g
-
de chorizo en rondelles80 g
-
100 g de lardonsde jambon serrano en cubes100 g
-
feuille de laurier, sèche1
-
de sel1 c. à café
-
d'eau700 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
546 kcal /
2282 kJ
Πρωτεΐνη
40.3 g
Λιπαρά
22.85 g
Υδατάνθρακες
44.35 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
