Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pangrattato aromatico
-
50
g di panino
ή 50 g di pane bianco - 1 spicchio di aglio
-
5
rametti di coriandolo fresco
ή 5 rametti di prezzemolo fresco
Pasto di tre portate
- 250 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di porro, a rondelle, solo la parte bianca
-
500
g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a listarelle (10 cm x 1 cm)
ή 500 g petti di tacchino, senza pelle e disossati, a listarelle (10 cm x 1 cm) - 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 rametti di timo fresco (προαιρετικό πεδίο)
-
1
mela, qualsiasi tipo, tagliata in 8 spicchi
ή 1 pera, tagliata in 8 spicchi -
1
cucchiaio di zucchero
ή 1 cucchiaio di miele - ½ cucchiaino di cannella
- 1 scorza di limone
- 150 g di cipolle, tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 650 g di acqua
- 120 g di riso a chicco lungo
Besciamella
- 250 g di latte
- 20 g di farina
- 10 g di burro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Πρωτεΐνη
- 78 g
- Υδατάνθρακες
- 109 g
- Λιπαρά
- 28 g
- Φυτικές ίνες
- 11.6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνStufato di ceci con verdure e chorizo
45 min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1 Std. 30 Min
Maluns grigionesi
Καμία βαθμολογία
Sformato di zucchine
1h 10min
Frittata
35 min
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Baguette di Quiche Lorraine
Καμία βαθμολογία
Spaghetti al ragù di nocciole
30 min
Curry panang
45 min
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Tarte flambé con pancetta
40 min
Fonduta di formaggio
20 min