Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Quark, mit 40 % Fettgehalt
- 1 EL Curry, gemahlen
- 1 EL Senf
- ½ TL feinkörniges Salz
- 20 - 30 Stängel Schnittlauch, in Ringen, zum Garnieren
- 4 hartgekochte Eier, in Hälften
- 6 Scheiben Weissbrot, getoastet
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 717 kJ / 171 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gemüsetatar
25 min
Chnoblibrot
15 dk
Apfel-Karotten-Rohkost
5 dk
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Erbsen mit Schinken
30 dk
Couscous-Salat
50 min
Rohkostsalat
10 dk
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Cocktail-Dressing
5 dk
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45 min