Panini farciti al salmone e cavolo cinese

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

40 g di nocciole con o senza pelle
250 g di olio di semi di girasole
1 uovo
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
1 cucchiaino di senape
20 g di ketchup
1 limone solo il succo
½ cucchiaino di chili in polvere
10 g di coriandolo fresco
250 g di cavolo cinese tagliato a pezzi (3-4 cm)
150 g di carota tagliata a pezzi
80 g di rapanello rosso tagliati a metà
300 g di salmone affumicato tagliato a strisce
2 baguette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1242.2 mg

Πρωτεΐνη 23.3 g

Θερμίδες 3206.8 kJ / 766.4 kcal

Λιπαρά 51.4 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 58.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Pausa pranzo 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 λεπτ.

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 λεπτ.

Cracker al burro d’arachidi

Καμία βαθμολογία

Palline avena e burro d’arachidi

30 λεπτ.

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Καμία βαθμολογία

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Καμία βαθμολογία

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 λεπτ.

Wrap Tikka Masala

40 λεπτ.

Wrap caraibici

50 λεπτ.

Carote di pasta sfoglia

1ωρ.

Bao buns ripieni di verdure

2ωρ.

Mini-Burger

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων