Poulet pékinois
TM31 TM5 TM6

Poulet pékinois

3.3 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g d'oignons de printemps, avec env. 3 cm de vert
  • 20 g d'huile de sésame vierge
  • 450 g de carottes, en morceaux
  • 130 g d'eau
  • 10 g de tamari
    ή 10 g de sauce soja
  • 600 g de poitrine de poulet, en morceaux (env. 3 cm)
  • 200 g de champignons shiitake frais, en quartiers
  • 100 g des pousses de soja fraîches
    ή 100 g de pousses de soja, conservé
  • 10 g de gingembre frais, épluché et finement tranché
  • 1 c. à café de pâte de curry rouge
    ή 1 - 2 pincées de poivre de Cayenne, moulu, selon votre goût
  • 150 g de nouilles de riz, fines

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1824 kJ / 434 kcal
Πρωτεΐνη
42.3 g
Υδατάνθρακες
42.3 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων