Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g d'oignons de printemps, avec env. 3 cm de vert
- 20 g d'huile de sésame vierge
- 450 g de carottes, en morceaux
- 130 g d'eau
-
10
g de tamari
ή 10 g de sauce soja - 600 g de poitrine de poulet, en morceaux (env. 3 cm)
- 200 g de champignons shiitake frais, en quartiers
-
100
g des pousses de soja fraîches
ή 100 g de pousses de soja, conservé - 10 g de gingembre frais, épluché et finement tranché
-
1
c. à café de pâte de curry rouge
ή 1 - 2 pincées de poivre de Cayenne, moulu, selon votre goût - 150 g de nouilles de riz, fines
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1824 kJ / 434 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42.3 g
- Υδατάνθρακες
- 42.3 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet à la pizzaiola
55 dk
Lasagne à la bolognaise
2sa 30 dk
Curry de poulet Thaï rapide
40 dk
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 dk
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 dk
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 godz. 30 min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1sa
Ragoût d'agneau
1 godz. 45 min
Filet de porc sauce moutarde
30 Min
Poulet basquaise
50 dk
Bœuf Stroganoff
1sa
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 dk