Συσκευές & Αξεσουάρ
Boeuf au tamarin et riz gluant
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
300 g de riz à sushi300 g de riz gluant
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1500 g d'eau
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de graines de cumin
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2 anis étoilés
-
50 g de citronnelle fraîche en morceaux (1 cm)
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70 g d'échalotes
-
2 gousses d'ail
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15 g de gingembre frais, finement tranché15 g de galangal (gingembre thaï), frais finement tranché
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1 piment rouge épépiné
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20 g d'huile végétale
-
¼ c. à café de cannelle, moulue
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70 g de pâte de tamarin (voir conseil)
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30 g de sucre brun30 g de sucre de palme
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400 g de lait de coco
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1 c. à café de pâte de bouillon de viande, faite maison1 cube de bouillon de viande (pour 0,5l)
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½ c. à café de sel fin selon votre goût
-
600 g de paleron de boeuf en lanières (1 x 2 cm)
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100 g de jeunes pousses de maïs en boîte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poivrons rouges en dés (1 cm)
-
50 g de céleri, en morceaux (1 cm)50 g de céleri chinois en morceaux (1 cm)
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50 g de noix de cajou, grillée, non salée
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10 brins de coriandre fraîche ciselée
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2363 kJ /
566 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
59 g
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