Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
4 rametti di coriandolo le foglioline lavate ed asciugate
-
4 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di cipolla a metà
-
400 g di spalla di agnello (con o senza osso) preferibilmente con l'osso (vedere consigli), a pezzi (4x4 cm)
-
3 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di carote a rondelle (circa 1,5 cm)
-
250 g di rape in 6 o 8 pezzi (in base alla grandezza)
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
900 g di acqua
-
300 g di petto di pollo a striscioline (2 cm)
-
6 salsicce, piccanti, fresche (προαιρετικό πεδίο) di manzo o montone (es. merguez)
-
400 g di zucchine a rondelle (circa 1,5 cm)
-
350 g di cous-cous a grana media
-
70 g di uva passa
-
350 g di ceci bianchi in scatola scolati
-
1 - 2 cucchiaini di crema di peperoncino1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
3753 kJ /
900 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoastbeef
55 λεπτ.
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 λεπτ.
Vitello tonnato sprint
20 λεπτ.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ωρ.
Ghackets e hörnli gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte flambé
40 λεπτ.
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
10 λεπτ.
Involtini di pollo con salsa di pomodoro
45 λεπτ.
Hamburger di tacchino
1ωρ. 25 λεπτ.
Pollo ai peperoni
1ωρ. 5 λεπτ.
Pollo con couscous
45 λεπτ.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 λεπτ.