Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g di olio extravergine di oliva, + q.b. per oliare
- 50 g di Parmigiano reggiano, a pezzi
- 50 g di cipolla, a pezzi
- 1 ½ - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 4 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di pangrattato
- 400 g di carne trita di manzo
- 2 uova
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- 2 cucchiaino di sale
-
50
g di Gruviera, a fette (2-3 mm)
ή 50 g di Cheddar, a fette (2-3 mm) - 25 g di spinaci baby freschi
- 450 g di peperoni gialli, a pezzi (3-4 cm)
- 4 - 5 foglie di basilico fresche
-
400
g di polpa di pomodoro a pezzi
ή 400 g di pomodoro fresco, a pezzi (2-3 cm) - 200 g di acqua
- 1 pizzico di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2128 kJ / 508 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPollo con riso alle zucchine e carote
45 dk
Tarte flambé
Καμία βαθμολογία
Piccata di pollo su ratatouille
40 dk
Indian Butter Chicken veloce
45 dk
Curry panang
45 dk
Spezzatino di manzo
1h 50min
Cordon bleu
30 Min
Petti di pollo alla pizzaiola
55 dk
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1 Std. 10 Min
Zuppa di verdure con orzo perlato
Καμία βαθμολογία
Tri-tip di manzo con pannocchie e coste
Καμία βαθμολογία
Roast beef con mojo verde e patate novelle
1h 15min