Συσκευές & Αξεσουάρ
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
15 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2-3 mm)
-
2 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino rosso (προαιρετικό πεδίο) piccante, senza semi
-
700 g di filetti di petto di pollo, senza pelle700 g di petti d'anatra con la pelle
-
2 - 3 cucchiai di "cinque spezie cinesi" in polvere confezionate o fatte in casa (vedere consigli), a piacere
-
2 pizzichi di sale
-
1200 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
80 g di salsa di soia
-
200 g di riso bianco a chicco lungo
-
200 g di foglie di cavolo cinese, a pezzi200 g di cavolo cinese Pak choi a pezzi
-
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2 cm)
-
250 g di funghi freschi
-
2 cucchiaini di olio di sesamo tostato (10 g)
-
3 - 4 cucchiai di miele (80 g circa)
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2512 kJ /
600 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLaab di manzo
1ωρ. 5 λεπτ.
Panini al vapore con pulled pork
3ωρ.
Pollo in umido con zafferano e arancia
1ωρ. 35 λεπτ.
Polpette al sugo
45 λεπτ.
Roastbeef
55 λεπτ.
Stufato di pollo alla senape
40 λεπτ.
Pollo mediterraneo con riso
Καμία βαθμολογία
Zuppa Ramen Tantanmen
45 λεπτ.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ωρ.
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1ωρ.
Insalata di farro e pollo
45 λεπτ.
Pollo in salsa cremosa alla senape
40 λεπτ.