Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

50 g de pain blanc rassis en morceaux
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
300 g de filet de dinde sans peau, en morceaux
150 g de lentilles en conserve égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
2 œufs
50 g de pancetta en morceaux

50 g de bacon, en morceaux
1 pincée de sel fin
80 g de farine blanche
de l'huile pour frire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 1577 kJ / 377 kcal

Λιπαρά 26.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plats de volaille 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Plats de volaille 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de hachis et cornettes

1 Std. 10 Min

Ailes de poulet aux cinq épices

45 Min

Risotto bolognaise

45 Min

Butter Chicken

50 Min

Pizza turque - Lahmacun

1 Std. 10 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40 Min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 Min

Poulet sweet chili avec salade de chou

2 Std.

Boulettes sur purée Parmentier

1 Std.

Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc

45 Min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 Min

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 Min

Εμφάνιση όλων