Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

4.2 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 cipolla tagliata a metà
400 g di carote a pezzi
20 g di olio vegetale
100 g di porri tagliati a rondelle (1 cm)
3 cucchiaini di curry in polvere dolce
100 g di acqua
400 g di latte di cocco
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es. Merluzzo o pollock) , a pezzi (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1490 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Facile e veloce 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50 min

Curry di gamberetti con topinambur

Curry di gamberetti con topinambur

45 min

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

Brak ocen

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Brak ocen

Babka salata al salmone affumicato

Babka salata al salmone affumicato

4 godz.

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

35 min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Brak ocen

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Brak ocen

Cozze alla marinara

Cozze alla marinara

Brak ocen

Trota deliziosa

Trota deliziosa

Brak ocen

Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 min

Εμφάνιση όλων