Penne mit Thon

Penne mit Thon

3.7 72 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
1500 g
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
30 g
Penne oder andere getrocknete Pastasorte
450 g
Zwiebeln in Vierteln
250 g
frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
15 g
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft
340 - 390 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1648 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zum Mitnehmen 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1ωρ.

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Pad Thai mit Crevetten

55 λεπτ.

Kerala Fisch Curry

30 λεπτ.

Lachs mit Dill-Senfsauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaghetti al Tonno

40 λεπτ.

Forelle einfach lecker

45 λεπτ.

Bouillabaisse

1ωρ.

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1ωρ. 15 λεπτ.

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 λεπτ.

Fischcurry

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων