Fisch Curry

Fisch Curry

3.8 67 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel in Hälften
1
Karotten in Stücken
400 g
pflanzliches Öl
20 g
Lauch in Rondellen (1 cm)
100 g
Curry, gemahlen mild
3 TL
Wasser
100 g
Kokosnussmilch
400 g
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1490 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Abendessen 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fischknusperli mit Tartarsauce

Fischknusperli mit Tartarsauce

50 λεπτ.

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4ωρ.

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 λεπτ.

Fischcurry

Fischcurry

45 λεπτ.

Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

45 λεπτ.

Spaghetti al Tonno

Spaghetti al Tonno

40 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 λεπτ.

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 λεπτ.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1ωρ.

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1ωρ. 15 λεπτ.

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων