Smoothie

5.0 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 verres

Υλικά

350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)

200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
50 g de glaçons
20 - 30 g de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à soupe de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Chocolat chaud au caramel et au whisky

25 λεπτ.

Smoothie

5 λεπτ.

Citronnade

5 λεπτ.

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Καμία βαθμολογία

Lait de cajou et coco

10 λεπτ.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Καμία βαθμολογία

Vin chaud

15 λεπτ.

Cocktail Bellini

5 λεπτ.

Boisson Protéinée pour l'énergie

Καμία βαθμολογία

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Καμία βαθμολογία

Blue Hawaii

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων