Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 - 40 g di crescione, le foglie, lavate ed asciugate
- 5 - 10 g di succo di limone
- 2 cucchiaini di sale
- 1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
- 50 g di olio di oliva
- 500 g di acqua
- 500 g di patate, a pezzi (3-4 cm)
- 10 - 12 foglie di lattuga verde
- 500 g di spigola, sviscerata e senza testa (vedere consiglio)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1971 kJ / 471 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.55 g
- Υδατάνθρακες
- 38.4 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1ωρ. 30 λεπτ.
Maluns grigionesi
Καμία βαθμολογία
Sformato di zucchine
1ωρ. 10 λεπτ.
Rösti alla bernese
40 Min
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Baguette di Quiche Lorraine
Καμία βαθμολογία
Spaghetti al ragù di nocciole
30 λεπτ.
Curry panang
45min
Lasagne verdi
1h 15min
Tarte flambé con pancetta
40 Min
Panperduto
30 λεπτ.