Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 409 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Milkshake sans lactose
Καμία βαθμολογία
Lait d'amandes au thé matcha
10 min
Liqueur de noisettes au caramel
20 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Green Smoothie
5min
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25min
Citron chaud
10 min
Poudre pour thé Chai
15min
Cocktail Bellini
5min
Smoothie à la mangue
5min
Sirop de thé froid
25min