Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Γκαλαντίν κοτόπουλου
- 150 γρ. πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες, πράσινες, κίτρινες), κομμένες σε κομμάτια
- 300 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένα σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 300 γρ. κρέας από μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα (από περίπου 500 γρ. μπούτια κοτόπουλου), κομμένο σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι
-
2
κ.γλ. αλάτι λαχανικών, σπιτικό
ή 1 κ.γλ. αλάτι, σπιτικό - 500 γρ. νερό
Σάλτσα με άνηθο και γιαούρτι
- 10 - 15 κλωνάρια φρέσκου άνηθου, μόνο τα φύλλα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 300 γρ. γιαούρτι
- 50 γρ. μαγιονέζα
- 2 πρέζες αλάτι
- Διατροφή
- ανά 1 φέτα
- Θερμίδες
- 140 kJ / 34 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΧταπόδι ξιδάτο
1h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Σαλάτα coleslaw
10min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
Καμία βαθμολογία
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Καμία βαθμολογία
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό
2 godz. 40 min
Πατατοσαλάτα
40 Min
Ρώσικη σαλάτα
1 Std. 20 Min