Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ.

180 pieces

Υλικά

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 pieces

Νάτριο 83.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 199 kJ / 47.6 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruit Roll Ups

4ωρ. 15 λεπτ.

Italian Sausage Pretzel Rolls

2ωρ. 50 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Tuna Dip

10 λεπτ.

Cheesy Corn Dogs

2ωρ.

Baja-Style Fish Tacos

30 λεπτ.

Fish and Chips

30 λεπτ.

Pork and Mushroom Wraps

30 λεπτ.

S'more Cookie Bites

25 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων