Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable Crackers
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ.
180 pieces
Υλικά
-
sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)1 oz
-
water12 oz
-
flaxseed divided16 oz
-
red onion quartered (approx. 1 large onion)7 ½ oz
-
white onion quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
-
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
-
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)3 ½ oz
-
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)16 oz
-
dried parsley2 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
dried basil2 tsp
-
dried rosemary2 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
-
fine sea salt to taste2 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 pieces
Νάτριο
83.4 mg
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
199 kJ /
47.6 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Cookbook
68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProtein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Green Day Juice
5 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Hazelnut Snow Clouds
40 λεπτ.
Brownie Brittle
Καμία βαθμολογία
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Καμία βαθμολογία
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
Καμία βαθμολογία
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1ωρ.
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 λεπτ.