Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

3.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów laskowych łuskanych
20 g siemienia lnianego
20 g maku
400 g wody
2 łyżeczki soli
500 g różyczek kalafiora
50 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
3 jajka
150 g mąki pszennej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
140 g mleka
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1112 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1ωρ.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 λεπτ.

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 λεπτ.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 λεπτ.

Surówka brokułowa całoroczna

10 λεπτ.

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z kurczaka z makaronem

1ωρ. 15 λεπτ.

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 λεπτ.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

30 λεπτ.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1ωρ.

Chlebek do odrywania z serem i salami

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων