Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 pés de manjericão, só as folhas
- 500 g atum em lata escorrido
- 200 g queijo-creme
- 100 g iogurte natural
- 10 gotas de Tabasco® verde
-
40
folhas de alface mini
ή 40 folhas de alface iceberg - Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 0 kJ / 57 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batatas Bravas
45 min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 min
Queijo com doce de pimentos
1 godz.
Amêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 min
Pica pau
20min
Gambas salteadas
20min
Salada coleslaw - TM6
10min
Patê de sardinha
5min
Bolo do caco
1hod. 50min
Guacamole com nachos
40 min
Salada de ovas
40 min