Parmentier de poisson et chou vert
TM5

Parmentier de poisson et chou vert

4.1 (39 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1800 g d'eau
  • 500 g de lait
  • 800 g de filets de haddock, coupés en trois
  • 350 g de chou vert, coupé en lanières
  • 1000 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en cubes (2 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de beurre doux
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
  • 1 filet de jus de citron jaune non traité

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1401 kJ / 333 kcal
Πρωτεΐνη
28.8 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων