Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
ή 350 g iaurt simplu, 10% grăsime -
15
g zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
ή 15 g oțet - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 676 kJ / 161 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Humus de vară
35 Min
Sos de roșii
40 Min
Ragù de carne alla bolognese
1h 15min
Sos alb (fără alergeni)
Καμία βαθμολογία
Sos Roquefort
20 Min
Sos napolitan
1 Std.
Unt vegan
8h 5min
Sos în stil Big Mac
4 Std.
Unt italian
10min
Hummus din sfeclă
15min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Sos de legume pentru paste
40 Min