Tzatziki

4.7 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos bearnez

15 λεπτ.

Pastă de măsline

5 λεπτ.

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40 λεπτ.

Jeleu de chilli

Καμία βαθμολογία

Sos Roquefort

20 λεπτ.

Pastă de roșii cu boia afumată

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Pesto

10 λεπτ.

Humus din conopidă coaptă

30 λεπτ.

Sos de muștar și mărar

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων