Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă cremă de sparanghel
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
sparanghel alb curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)400 g
-
cartofi tăiați bucăți100 g
-
ceapă tăiată jumătăți50 g
-
cățel de usturoi1
-
apă700 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust1 - 2 prize
-
50 g cremă de brânzăbrânză topită50 g
-
50 - 100 g iaurt grecescsmântână fermentată, 20% grăsime50 - 100 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocat3 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
325 kJ /
77 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de pui cu găluști de pâine
1ωρ. 5 λεπτ.
Supă de conopidă cu brânză
30 λεπτ.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 λεπτ.
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 λεπτ.
Supă marocană picantă de linte
40 λεπτ.
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 λεπτ.
Supă de pui pentru zile de iarnă
1ωρ.
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 λεπτ.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 λεπτ.
Ciorbă de pui
45 λεπτ.