Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, geschält, in dünnen Scheiben
-
20
g Butter
ή 20 g Öl - 800 g Kürbis, geschält, in Stücken
- 250 g Wasser
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 Dose geschälte Tomate, mit Flüssigkeit (400 g)
- 1 gestr. TL Paprika edelsüß
- 1 gestr. TL Curry
- ¼ TL Salz
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
-
2
Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
ή 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - Kokosraspeln, geröstet, zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 863 kJ / 208 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEintopf von Wintergemüsen
1h
Kürbissuppe mit Hack
30 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Grießnockerl
30 min
Magische Suppe
45 min
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 min
Frittaten
30 min
Rindfleischeintopf
1h 40 min
Kaspressknödelsuppe
1h 35 min
Bröselknödel
40min
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50min
Ungarische Gulaschsuppe
2h