Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbissuppe mit Kokosmilch
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch walnussgroß, geschält, in dünnen Scheiben1 Stück
-
20 g ÖlButter20 g
-
Kürbis geschält, in Stücken800 g
-
Wasser250 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
geschälte Tomate mit Flüssigkeit (400 g)1 Dose
-
Paprika edelsüß1 gestr. TL
-
Curry1 gestr. TL
-
Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kokosraspeln geröstet, zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
863 kJ /
208 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kürbis!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Löffel‑Legende
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1 h
Putengulaschsuppe
45 min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet
1 h 20 min
Grünkohlsuppe mit Salami-Zwiebel-Topping
45 min
Wurstknöpfle (Bayern)
45 min
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1 h 50 min
Älpler Flädle
30 min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1 h
Käsenockerl "Tricolore"
50 min
Neunkräutersuppe
25 min