Pains de seigle plat

Name: Pains de seigle plat
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8 pièces
Ingredients: 70 g de flocons d'avoine; 500 g d'eau; 20 g de levure boulangère fraîche; 2 c. à soupe de miel; 100 g d'huile de tournesol; 200 g de farine de seigle; 380 g de farine à pain; 1 ½ c. à café de sel

4.7 (12 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 30 λεπτ.

Μερίδα 8 pièces

Υλικά

70 g de flocons d'avoine
500 g d'eau
20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
ή 2 c. à café de levure boulangère sèche (8 g)
2 c. à soupe de miel
100 g d'huile de tournesol, et un peu pour huiler
200 g de farine de seigle
380 g de farine à pain, et un peu pour fariner
1 ½ c. à café de sel
½ - 1 c. à café de graines de fenouil (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 pièce
Θερμίδες: 1738 kJ / 415 kcal
Πρωτεΐνη: 9 g
Υδατάνθρακες: 61 g
Λιπαρά: 14 g
Φυτικές ίνες: 4.8 g