Mexikanische Eier

Mexikanische Eier

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen
1 - 2
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
20 g
reife Paradeiser
600 - 700 g
Salz etwas mehr für die Eier
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
5 Prisen
Eier
4
Paprikapulver, rosenscharf
2 Prisen
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g
Weizentortillas
4
4 Maistortillas
frische Korianderblätter zum Dekorieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1301 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

20 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6ωρ. 10 λεπτ.

Cremiger Hirsenachtisch

40 λεπτ.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Bananen-Nusscrunch

1ωρ.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1ωρ.

Overnight Oats mit Feigen

13ωρ.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2ωρ. 10 λεπτ.

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 λεπτ.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων