Húmus de manjericão
TM5 TM6

Húmus de manjericão

4.7 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 540 g grão-de-bico cozido escorrido
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 30 g pasta de sésamo (tahini)
  • ½ limão, só o sumo
  • ½ dente de alho (ver nota)
  • 10 g azeite virgem extra
  • ½ c. chá de sal marinho
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de paprika
  • 10 g manjericão

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
0 kJ / 110 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων